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男性如何增加生育机会

时间:2018-01-16 11:00来源:未知 作者:admin 点击:
男人最担心的是他们的生活方式,健康状况和财务状况如何受到后代的影响,正确的是这样!这些提示不仅会帮助你构思,而且让你成为一个好父母。
 
GET CHECKED
 
进行一般性的健康检查,以排除可能影响您的受孕意愿的任何风险因素,例如性传播感染或可能影响精子的药物。要求进行盆腔检查,以排除睾丸下降未见睾丸,​​睾丸肿瘤或囊肿,睾丸肿胀和疼痛等并发症。直肠检查将检查您的摄护腺的状态。如果您有任何勃起或射精问题,请咨询泌尿科医生。
 
分享你的故事
 
告诉您的医疗保健提供者有任何慢性疾病,遗传病,唐氏综合症,镰状细胞贫血,囊性纤维化,Tay-Sachs病,地中海贫血,出血性疾病或任何经历发育迟缓或出生时出生缺陷的亲属的家族史。
 
DOO SHOTS


 
让你的免疫接种更新,包括Tdap疫苗(破伤风,白喉和百日咳)作为百日咳,(百日咳)对婴儿可能是致命的,通常由护理人员传播给年幼的婴儿 - 那就是你。
 
敞开
 
在怀孕前看牙医 - 你的嘴是你的身体和整体健康的门户。
 
GO VITAL
 
每日服用多种维生素,其中一种含400微克叶酸,以增加精子数量。
 
水合物
 
每天喝至少48到64盎司的水。
 
移动
 
在身体活跃的男性中,精子更健康。但是,跳过延长的单车旅行:长时间骑自行车会减少生殖器区域的循环。
 
GO LAPLESS
 
使笔记本电脑远离生殖器区域,避免工作和家中有毒物质,化学物质和辐射。
 
购买拳击手
 
当睾丸远离身体时,给你的家伙一些空间可以增加精子的数量,避免热水澡和桑拿让你凉爽。
 
为LOVIN设置警报'
 
精子数量在早上较高。
 
开始预算
 
婴儿是昂贵的,确保你在家庭预算中包括一个孩子的成本,以减少这种常见的压力。
 
增加你的荣誉
 
避免酒精:它会改变你的精子质量,降低性能。
停止吸烟:它会损害你获得和保持勃起的能力; 减慢你的精子,并阻止他们进入一个鸡蛋的能力。研究表明,即使是二手烟也能带来这些损害。物质滥用和娱乐性药物也是如此。
喂养你的鱼:你的精子反映你吃什么。健康的饮食可以产生精力旺盛的精子,可以快速游动并使卵子受精。知道咖啡因会影响精子的质量和数量。